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スタビライゼーショントレーニングの一考察 ―トレーニング方法の改善をめざして―
http://hdl.handle.net/10424/00008617
http://hdl.handle.net/10424/00008617876f3fe9-5a13-43ec-8d2e-57240e4abb47
| 名前 / ファイル | ライセンス | アクション |
|---|---|---|
fuko446774.pdf (1.3 MB)
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| Item type | 紀要論文 / Departmental Bulletin Paper_02(1) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 公開日 | 2020-01-31 | |||||||
| タイトル | ||||||||
| タイトル | スタビライゼーショントレーニングの一考察 ―トレーニング方法の改善をめざして― | |||||||
| 言語 | ||||||||
| 言語 | jpn | |||||||
| キーワード | ||||||||
| 主題Scheme | Other | |||||||
| 主題 | スタビライゼーショントレーニング | |||||||
| キーワード | ||||||||
| 主題Scheme | Other | |||||||
| 主題 | 姿勢 | |||||||
| キーワード | ||||||||
| 主題Scheme | Other | |||||||
| 主題 | 意識 | |||||||
| キーワード | ||||||||
| 主題Scheme | Other | |||||||
| 主題 | トレーニング方法改善 | |||||||
| 資源タイプ | ||||||||
| 資源タイプ識別子 | http://purl.org/coar/resource_type/c_6501 | |||||||
| 資源タイプ | departmental bulletin paper | |||||||
| 著者 |
黒岡, 孝信
× 黒岡, 孝信
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| 抄録 | ||||||||
| 内容記述タイプ | Abstract | |||||||
| 内容記述 | スタビライゼーショントレーニングは、一人で手軽に体幹部を鍛えることができ、姿勢を安定させる筋力トレーニングとして考案され、競技レベルや世代を問わず幅広い層で取り入れられている。このトレーニングは姿勢の保持が重要であるが、高校生のトレーニング場面では姿勢が悪いまま行っていることが多い。今回は、スタビライゼーショントレーニングの基本であるフロントブリッジを取り上げ、姿勢を正しく意識したときと意識しないときとに分けて最大保持時間や負荷を感じる部位の観点から分析して、今後のトレーニング方法の改善をまとめた。 | |||||||
| 書誌事項 |
研究紀要 巻 44, p. 67-74, 発行日 2017-03-31 |
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| 出版者 | ||||||||
| 出版者 | 愛知教育大学附属高等学校 | |||||||
| ISSN | ||||||||
| 収録物識別子タイプ | ISSN | |||||||
| 収録物識別子 | 0913-2155 | |||||||
| 書誌情報 | ||||||||
| 研究紀要. 2017, 44, p. 67-74. | ||||||||
| 書誌レコードID | ||||||||
| 収録物識別子タイプ | NCID | |||||||
| 収録物識別子 | AN0007503X | |||||||
| 著者版フラグ | ||||||||
| 出版タイプ | VoR | |||||||
| 出版タイプResource | http://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a85 | |||||||
| 教育系情報の種別 | ||||||||
| 主題Scheme | Other | |||||||
| 主題 | ETYP:教育関連論文 | |||||||
| 学校種別 | ||||||||
| 主題Scheme | Other | |||||||
| 主題 | STYP:高等学校 | |||||||
| 資源タイプ | ||||||||
| 内容記述タイプ | Other | |||||||
| 内容記述 | text | |||||||
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Cite as
黒岡, 孝信, 2017, スタビライゼーショントレーニングの一考察 ―トレーニング方法の改善をめざして―: 愛知教育大学附属高等学校, 67–74 p.
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